Спортивное вегетарианство

Карл Люис, девятикратный Олимпийский чемпион по бегу и восьмикратный чемпион мира, вегетарианец

Карл Люис, девятикратный Олимпийский чемпион по бегу, вегетарианец

Обычно тему вегетарианства не поднимаю, но обнаружил интересную штуку.

Считается, что спорт и вегетарианство несовместимы. При этом практика говорит об обратном.

Вот примеры:

Алексей Воевода

  • Трехкратный чемпион мира по армрестлингу до веганства;
  • Двукратный Олимпийский чемпион по бобслею после перехода на веганство.

В видео Алексей рассказывает о белке, академике Уголеве и улучшении силовых показателей после перехода на веганство. Летом дополняет веганство сыроедением (употребление только термически не обработанной пищи).

 

 Карл Льюис

Карл-Люис

  • Девятикратный Олимпийский чемпион по бегу и восьмикратный чемпион мира;
  • Выиграл 3 олимпийских золота, 2 титула чемпиона мира и установил мировой рекорд в беге на 100 метров после перехода на веганство.

Утверждал, что лучшие результаты на беговой дорожке показывал в первые годы вегетарианства.

Э

Тимоти Брэдли

Чемпион мира по боксу 2008-2014.

Практиковал веганство в 2008-2014 годах исключительно во время подготовки к боям. Утверждал, что стал энергичнее и выносливее.

Мак Данциг

Чемпион мира по MMA (смешанные единоборства).

Алекс Хоннольд

Alex Honnold, Borneo Big Wall

Отказался от мяса и стал есть больше овощей и фруктов лучший скалолаз планеты Алекс Хоннольд.

Сняли фильм, как он залезает без страховочной верёвки на скалы выше, чем Эмпайр-стейт-билдинг.

Гордон Пири

Гордон Пири, великий бегунПятикратный рекордсмен мира по бегу. Не был вегетарианцем, но одобрял. В своей книге рассказывает, что многие успешные бегуны — вегетарианцы.

Другие

Если погуглить, можно найти множество успешных спортсменов-веганов во всех видах спорта: бойцы, бодибилдеры, серферы и др.

P.S. Возможно, такой позитивный эффект не для любого организма сработает. Но полезное влияние вегетарианства больше похоже на правило, чем исключение.

UPD: Сам стал этическим вегетарианцем в 2007 под влиянием Льва Толстого, но позднее обнаружил другие бонусы типы: спортивное, ЗОЖ-вегетарианство и экологическое.

UPD: С 2017 включил в рацион немного рыбы. По документам ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) мясо не обязательно для употребления, а рыбу есть надо. Подробнее в книге Давида Яна.

UPD: У нас пополнение: прочитал в журнале Vegetarian (стр. 21), что вегетарианцем стал Чемпион мира по Кудо Юрий Панов. И в этом качестве уже успел выиграть Чемпионат России, а это в единоборствах всё равно, что Чемпионат мира (по крайней мере, в Каратэ так — в Кудо не уверен).

UPD: Теперь это блог о текстах и контент-маркетинге. Если эта тема вам интересна, то почитайте другие статьи.